Compartir0 Compartir + 10 Tweet0 Compartir0 ¿Alguna vez has hecho dieta o conoces a alguien que la haga habitualmente?. En una gran mayoría de casos la dieta funciona durante el tiempo que la estás haciendo. Empiezas con muchas ganas, muy motivada, comienzas a adelgazar, te sientes bien, te ves cada vez mejor, te vas permitiendo …
Compartir0 Compartir + 10 Tweet0 Compartir0 Nuestro cuerpo nos manda mensajes constantemente. Estoy segura de que esto ya lo sabías, si me has leído alguna vez, esto te resulta familiar. De ahí la importancia de escuchar las señales de nuestro cuerpo. Una simple tensión muscular te está dando mucha información de lo que estás pensando …
Compartir0 Compartir + 10 Tweet0 Compartir0 Después de una semana en el Máster Internacional de Coaching Estratégico, de grandes aprendizajes y sentir un torrente emocional, me siento embriagada de emociones. Después de siete días consecutivos de curso, tres días más tarde, todavía estoy con “resaca” por lo vivido. … Vulnerabilidad para SerLeer más »
Compartir0 Compartir + 10 Tweet0 Compartir0 En estos últimos días he experimentado una sensación muy inquietante de nervios. En mi cuerpo se manifestaban en tensión muscular, pulso acelerado, comer deprisa, hablar alto, hablar rápido, ir corriendo a todos lados… Puesto que hacía tiempo que no sentía esto, me paré a pensar en el origen de …
Compartir0 Compartir + 10 Tweet0 Compartir0 La identidad responde a la pregunta ¿quién eres?, a veces lo sabes, a veces no, otras veces es difícil de definir porque eres muchas cosas a la vez. Mostramos nuestra identidad constantemente y esto tiene mucho que ver con cómo te muestras al mundo. Qué imagen muestras de ti. …
