Compartir0 Compartir + 10 Tweet0 Compartir0 ¿Has oído hablar de valores?, ¿sabes lo que son y para qué sirven?, ¿sabías que tus valores son los que rigen tu vida?. Todas las personas vivimos fieles a nuestros valores, estos van cambiando a lo largo de nuestra vida, dependiendo del momento que estemos viviendo, sin embargo, siempre …
Compartir0 Compartir + 10 Tweet0 Compartir0 Desde hace unos años se habla mucho de coaching. Hay coaches de todo tipo, de salud, de alimentación, de identidad, de vida… Incluso hay coaches en programas de televisión. Coach es entrenador, autocar, coche, carroza… puesto que la palabra se utiliza para diferentes profesiones, la puedes ver en la espalda …
Compartir0 Compartir + 10 Tweet0 Compartir0 ¿Alguna vez has hecho dieta o conoces a alguien que la haga habitualmente?. En una gran mayoría de casos la dieta funciona durante el tiempo que la estás haciendo. Empiezas con muchas ganas, muy motivada, comienzas a adelgazar, te sientes bien, te ves cada vez mejor, te vas permitiendo algún caprichito, …
Compartir0 Compartir + 10 Tweet0 Compartir0 Nuestro cuerpo nos manda mensajes constantemente. Estoy segura de que esto ya lo sabías, si me has leído alguna vez, esto te resulta familiar. De ahí la importancia de escuchar las señales de nuestro cuerpo. Una simple tensión muscular te está dando mucha información de lo que estás pensando y sintiendo …
Compartir0 Compartir + 10 Tweet0 Compartir0 Después de una semana en el Máster Internacional de Coaching Estratégico, de grandes aprendizajes y sentir un torrente emocional, me siento embriagada de emociones. Después de siete días consecutivos de curso, tres días más tarde, todavía estoy con “resaca” por lo vivido. … Vulnerabilidad para SerLeer más »
